6 月 13

継続は力なり

スイミングの山尾です。２ヶ月前に紹介したブログの内容を覚えていらしゃいますか？

毎日、柔軟体操やストレッチをお風呂上りに必ず行っています。やり始めの頃は前屈が脛の部分までしか曲がりませんでしたが、今は指先まで届くことが出来ました。やり始めの頃は「効果があるのかなあ？」と不安だったのですが、全く曲がらなかったのが足の指先まで届くようになったということは成果が現れると改めて感じました。

「継続は力なり」ということわざがありますが地道な努力を積み重ねれば、結果が現れると実感いたしました。

これに満足することなくこれからも地道な努力を積み重ねて行きたいと思います。



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