おはようございます(^_^)スイミングの海内です。

1人暮らしを始めましてもうすぐ半年になりました。料理を全くしたことのなかったので、最初の頃はカレーのレトルトやカップ麺が重宝されていましたが、最近は少しずつ炒め物を中心に作れるようになってきました♪1人で食材を買ってもなかなか使い切れないところがあるので冷凍保存の本を買って勉強中です(^・^)

節約に役立つ食材や料理がありましたらぜひおしえてくださいませ☆

お久しぶりです！！フロントの芳谷でございます。

最近桜も咲いてきて春らしくなってきていますが(本日は残念ながら雨ですが)、皆様いかがお過ごしでしょうか？

さて、昨日４／３は私の姉の誕生日でした。

少しばかり姉の紹介をしておきますと…私よりも４歳上で今現在２８歳でございます。身長は私よりも高く、１７５センチの長身お姉ちゃんでございます。姉と二人で歩いていると、よく振り返られることが多い……かもしれないですヽ(^o^)丿(笑)

そんな姉の為に私、バースデーケーキを作りました！！イチゴがたっぷり入ったショートケーキを作りました(^_^)v貴重な休みを使って作りました(/_;)(ちなみに作ったのは前日の４／２です。)もともとお菓子作りが大好きでよく作ってはいたのですが、最近ご無沙汰で…久しぶりのケーキ作りに若干悪戦苦闘(@_@)(笑)でも、綺麗に美味しそうに出来上がりました(^^♪

そんだけ頑張ったケーキに対しての評価はと言うと…『美味しかったよ！…イチゴが(^_-)-☆』

………ぅおい！！冗談にしても程がある(>_<)！！あれだけ頑張った私の苦労を！労力を！休みを！！返せ～～(-_-メ)！！

もう２度とケーキなんて作ってやらない(-”-)と思った１日でした☆

皆様、いかがでしたでしょうか？アホな話をしてしまって申し訳ございませんでした(;_;)/~~~よろしかったらまたご感想などお待ち致しております♪

スイミングの山尾です。私自身今現在運動不足で困っていますが,
毎日欠かさずに行っている事があります。それは、お風呂上りにストッレチとサウナの中で柔軟体操です。今もそうですが、ものすごく体が堅いです。(泣)

3年前まで足に手がつきませんでしたが、今はなんとかつくようになりました。

個人的な目標としては、今年までに開脚180度開くこと、きれいなY字バランス、Ｖ字バランスが出来るようになりたいです。その為には、今後もストレッチを毎日行うことと、まだやったことはないのですがヨガやピラティスなどをレッスンで受けていったり、ＤＶＤを購入して家庭で実践したいと思います。また効果的な柔軟やストレッチなどありましたら山尾まで教えてください。

いつも、ピノスけいはんなのブログを楽しみにしていただき、ありがとうございます。
明日より、ピノスけいはんなのブログを毎朝１０：００にアップするようになりました！
皆様、お楽しみに！！！