1 月 30
スイミングの山尾です(^_^;)。 前回の登場から１週間経っていませんが本日は前回の続きをお伝えいたします。1月17日に行なわれたサバイバルエアロビクスの審査結果の通知が自宅に郵送されました。私は１２点満点中７点でした（泣）。
審査項目は前半、後半に分かれていまして両方の共通項目はアライメント、巧緻性、腕の可動域、脚の可動域、体の筋力です。前半にはリズム感、後半には完走があります。
私がとれた項目ですが、前半はリズム感、アライメント、脚の可動域、筋力がとれて、後半はアライメント、筋力、完走がとれました。残念ながら腕の可動域と巧緻性はとることが出来ませんでした(T_T)/~~~。
今後の課題として、可動域は筋力トレーニングや鏡を見て正しい姿勢を覚えていき、巧緻性に関してはこれからもいろんなレッスンを参考にして行きたいと思います。そして来年こそ第一ステージ突破できるように頑張りたいと思います。(^O^)／
