12 月 06
スイミングの武田です。
私も三井コーチとは少し違いますが、トレーニングをさぼってしまってます。
このフィットネスの仕事をし始めてから皆さんに体などを見られるので、腹筋など色々と家で手軽に出来るトレーニングを２日に一回ぐらいで続けていました。たまにさぼって１、２週間抜ける時もありましたが（＾＾）それが３年ぐらい続けて出来ていました。
しかし、この夏を過ぎてからはすっかりやらなくなりました。
このままではいけないので、もう一度取り組んでいこうと思います。
皆さんももし何か再挑戦されるものがありましたら私もがんばりますので、お互い頑張っていきましょう（＾＾）
