こんにちは。フロントの豊田です。
誠に恐縮ではありますが、今年最後のご挨拶は私が担当する事になりました。(#^.^#)
年末で忙しい時期にも関わらず、本日も沢山の会員様にピノスへお越しいただいて、大変嬉しく思っております。皆様は、どのような一年でしたでしょうか？
私個人的には、体脂肪が高い方なので少しでも減らそうと、食事に気を付けたり自宅で簡単な体操をしたりし、意識しながら生活を送っていました。
もちろん時には、野球場で大声を出したりジャンプしながら応援をしていました。(^^♪
５ヶ月程前に比べると、平均２．５％は落ちるようになりました。（まだまだ高いんですが・・・）
来年も健康を維持する為に、継続して頑張りたいなぁと思います。
そして引き続き、野球観戦の旅に全国を回りたいと思っています。v(^^)v
さて、明日から一週間お休みをいただき、年始は１月４日（日）から営業致します。
来年はこのピノスブログに、また新たに沢山のブログ仲間が増えますので、どうぞ楽しみになさっていて下さいね。
今年も皆様にピノスを御利用いただきまして、誠にありがとうございました。
来年も、御来館をお待ち申し上げております。
良いお年をお迎え下さい。

皆様のおかげで今年も充実した１年でした。ありがとうございました。
来年の目標を決めて皆様に負けないようにします(^_^)
来年こそ痩せてみせます。　毎年そう思うのですが、痩せて油断して、戻っての繰り返しで
今年もあまり痩せなかったです。
来年は良い体系を維持するのを目標に頑張ります。もちろんベンチプレス１４０KGも達成も
目指します。
ですが今から正月がくるので食べ過ぎに注意します(>_<)皆様と来年会って太ったねと
いわせないようにします。１月４日よりピノスは営業しますので。お待ちしてます。

早速ですが、昨日から全日本フィギュアが始まりましたね!(^^)!

どの選手にとってもこれが最も大切な試合なはずなので、

すごい緊張感があって見応えバッチリです!!

この試合でいい成績を残さなければ世界へは出ていけないですものね・・・

とにかく観ましょう(*^^)v

ところで話はかわりますが、12/25はわが息子の16才の誕生日でした　♪ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ♪

彼がまだ幼稚園児だった頃、通っていた幼稚園の園長先生が

「いい日に生まれたね。12/25は世界中で笑顔の人が一番多い日なのよ。おめでとう。」

と、皆の前で彼の手をとってとてもやさしい笑顔でおっしゃられたことがありました。

彼はその言葉を今でも大切にしていて、彼の中でのちっちゃな誇りのようです。

わたしはそんな息子をギューしてチューしたいですが・・・　やめときます(-_-;)

そんな彼に“ブッシュ・ド・ノエル”を作りました!!

中はラズベリークリームで、美味でしたぁ～

ではよいお年をお迎えください♪　　　　　　　　みやがわでした

スイミングの前出です。

今日はクリスマスイブですね（Ｔ　Ｔ）　このような日にブログに登場できるなんて嬉しいやら悲しいやら…

先週は私自身一つ歳をとり、（ミットアクアに参加いただいた方はご存知ですが）特に変化はなく、毎日を過ごしています。

１２月は師走というだけあり、とても忙しく日は過ぎ、今年も残り少なくなりましたね。

皆様やり残したことはないですか？？

私は……

あります！！

昨日は高校の友達と集まり恒例のクリスマス会をする予定でした☆

ケーキに皆でデコレーションしたり、プレゼント交換をしたり（＞～＜）

年に一回の事だからものすごく楽しみにしていたのです。が・・・

友達の急な怪我によりキャンセルとなりました↓↓

楽しみにしていただけあって何もすることがない１日でした。。

やり残してしまったけれど、プレゼント交換は来年に持ち越しとなったので納得しました（・～・）

次回の登場は１月です。来年も宜しくお願い致します。

ではでは　　メリークリスマス＆よいお年をお過ごしください☆★

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　前出でした♪

こんにちわ！井口香名です。

我が家のミックス犬クーのお話第２弾、「闘病記」始めたいと思います。ちょうど３年前のこの時期、クリスマスの日、私とクーとの“のんびりお散歩”が終わって彼女の足とお顔を拭いてあげている時、向かって右側の目の下辺りが少し腫れていることに気がつきました。すぐに口を開けさせて中をのぞいてみると確かに出来物を発見したのです。何だか嫌な予感がして・・・と言うのも長男が専門学校に通っているので動物の病気の図鑑を持っていてそれを一度見たことがあり・・・慌てて病院にいくと予感は当たってしまいました。悪性腫瘍、メラノーマとの診断でした。

この病気は腫瘍がどんどん大きくなり悪性なので転移も・・・最終的には肺に転移をして・・・たぶん夏は迎えられないと・・・

出来てしまった場所が場所なので腫瘍を取り除いてやりたいと伝えると、１度取ってもすぐまた同じ所に出来てくるとのこと、最終手段として考えられるのは放射線治療ということで放射線治療を受ける為に三重県の伊賀上野まで通うことになりました。

１ヶ月に１回の割合で治療に通い、初めは効果もあって腫瘍の腫れもひいていたのですが、だんだんクーの体力がついて来なくなり麻酔に耐えられなくなってきてしまい、とうとう放射線治療もドクターからこれ以上は続けられないとストップがかかってしまいました。

ここから約２ヶ月は点滴だけの治療となり、ドクターの見立て通り夏を迎えることなく６月５日月曜日に永遠の眠りに・・・

何だか暗いくらいお話になってしまいすみません。でも彼女が居たお陰で息子たちは淋しい思いをせずに育つことが出来ました。やっぱり息子たちの育ての親は彼女だったようです！

ジム福居です。

ご存知の方も多いかと思いますが、わたくし、昨年１１月下旬から１月下旬まで約２ヶ月間、長期のお休みをいただいておりました。

頚椎椎間板ヘルニアの手術およびリハビリのためです。

その手術およびリハビリのお話はまたの機会に・・・ということで・・・

３週間の入院生活を終えたのが昨年の１２月１９日でした。

そう、ちょうど１年なんです。

辛かったけど楽しくも（？）あった入院生活でした。

それからもう１年も経つのか・・・と感慨深いものがあります。

その手術と入院生活の経験を通していろいろなことを感じ、様々なことを学びました。

私にとって非常に大きな出来事だったので、

これから手術日の１１月２８日と退院日の１２月１９日を迎えるたびに、

「あぁ、もう○年経つんだなぁ」と思い出すことになるでしょう。

それにしても年月の経つのは早いものです。

あれよあれよという間に時間が過ぎていきます。

でも、この入院生活のおかげで、体が健康でいることのありがたさと時間の大切さを、改めて感じられるようになりました。

あと少しの今年も、年が明けての来年も、この大切な事を胸に刻んでがんばってまいります。

スイミングの近藤です(^_^)／~~いよいよ、私の学生時代の最終章です。今日も頑張って書きたいと思います(^o^)y
大学３回は春から記録がよく、関西インカレ３位、近畿選手権優勝し初めて日本選手権に出場する事ができました。記録も順調に伸びていました。しかし目標にしていた、日本インカレはまたもや予選落ちもう一つの全国チャンピオンシップも予選落ちで全国で結果を出せずに、山あり谷ありの一年でした。

そして最後の４回生です。昨年より記録は伸びていたのですが関西インカレ４位で全国インカレは９位でした。一番取ってはいけない数字を狙った試合でとってしまいました…記録は悪くなかったのですが納得出来ない試合が続きました。そして引退する予定だった最後の全国大会チャンピオンシップです。結果は、はじめて決勝に残り自己最高記録の４９Ｍ７１を投げ５位に入賞する事ができました。しかし、試合や記録会がまだあったので目標の５０Ｍのため最後まで出場しようと決めました。結局、結果は目標には届かずベストを更新する事は出来ないまま卒業となりました。後２９センチが遠かったです。。。(>_<)しかし諦める事が出来ず、競技を続ける事にしました。仕事をしながら一人での練習はイロイロ考えさせられました。今までどんなに恵まれていたのかも…。無くなってから気付くこと…多いですよね。。。

一つの試合に出場するのも自分で申込書を書き、送り、試合当日はゼッケンを取りに行き、練習メニュー、練習場所も自分で確保するという毎日でした。少しの妥協はあったかもしれませんが、でも目標のため頑張れました。そして春の試合は４８Ｍと順調でよかったのですが、そこから記録が伸びず何回か試合には出場したのですが目標の５０Ｍには届かなかったです。練習量は学生時代の半分くらいだったので当たり前の結果なんですが…そして自分の中で最後の試合を決めその試合の日がきました。友達がわざわざ来てくれたり一緒に頑張ってきたハンマー仲間と一緒に出場できとても幸せでした。記録は散々でしたが悔しくなかったのです。アスリートとして負けて悔しくなければ終りですよね…目標に届かず悔いはないのかと聞かれたら１００%ナイですとは言えませんが、自分の決めた道なので後悔はありませんでした。

 
最後にとても信頼していた針の先生から頂いた言葉です『終わる事は成し遂げるという大事な人のみち、即ち頂点ばかりが成し遂げた事でもなく一生懸命やり最後の最後まで頑張り通したその事が本当の成し遂げたという事です』と教えて頂きました。

私は陸上を通じて沢山の方に助けられ沢山の大切な物を学びました。結果は残せない事が多かったですが、とても誇りに思えた競技人生でした。完

 
読みにくいブログを最後まで読んで下さった方ありがとうございました。次回からは…まだ考えてないのでまたお楽しみにしておいて下さい☆★

　今回はスイミングの武田です。

　毎年恒例の行事が私にはございます。

　それは、餅つきです（＾＾）母親の実家でやっています。今回は何個つくかわかりませんがとても大変です。でも、とてもやりがいがあり、つきたてのお餅は最高においしいです。

　皆さんも、つきたてを食べる機会がございましたら食べてください。本当においしいですよ。

★こんばんは！！三井です★

突然ですが、皆様はBOCAの測定をされたことはございますか？

先日、私は測定いたしました。以前のブログで自転車生活始めますや、水泳頑張りますなど、宣言をさせて頂いておりましたが、危機感を感じないといけないと思い、BOCA測定を行いました。

BOCAってすごいですね。(あらためて感じました）★一年前のデータと比較してビックリ！脂肪量がナント〇、〇倍（ご想像にお任せします＾○＾）運動をしないと一年でここまで変わるのかと驚きました（＊o＊）

皆様も定期的にBOCA測定されると良いですよ!!トレーニングを頑張っていないと恐いですが…危機感は感じられました!!!!!!

是非、危機感を感じるためにBOCA測定してみてください（＾0＾）/

皆さん、今年はどんな1年だったでしょうか？

ダイエットに成功できた方。

体力がついた方。

また成果が全然上がらなかった方

来年もしっかりサポートさせていただきます。

私のこの1年は、

色々と車で出掛けました。

東京は築地で海鮮丼食べたり、

奥飛騨のペンションで飛騨牛食べたり、

紀伊半島１周したりと・・・

楽しく過ごすことができました。

ここ最近、不況の波が押し寄せていますが、

健康だけには気をつけて来年もがんばって行きましょう(^_^)

ジム：永井でした