11 月 29
本日よりブログに参加しました佐々木 昌弘です（・・）Ｖ
まずは自己紹介をさせて頂きます。
私は現在２８歳で（何故か多くの人に３５歳といわれます・・・・）娘が２人います。
去年の１２月よりピノスで働いてます。（今年の１２月１日で１年になります）
それまでは千葉県のスポーツジムで働いてました。
趣味は空手と（大学生の時には空手一筋で毎日空手をしていました。）
筋力トレーニングです。（今ベンチプレスにはまってます。）
今の目標はベンチプレスを１４０ＫＧまで挙げることです。（現在１２０ＫＧ）
でもトレーニングのやり過ぎの為なのか４週間前に脚を痛め、３週間前に肩を痛め、
２週間前にぎっくり腰をしました（＞＜）
皆様も運動後のストレッチを大切にして下さい。
